Meine Stimmungsmacher für dich :)
Es gibt hin und wieder Tage, wo sich jeder von uns richtig niedergeschlagen fühlt. Entweder hatte man einen schlechten Tag oder das niedergeschlagen sein ist eine Anhäufung von Ereignissen oder man wurde verletzt. Aber irgendwann kommt man an dem Punkt, wo man diesen Zustand wieder hinter sich lassen möchte und wieder Spaß und Freude im Leben haben möchte. Hier sind ein Paar Tipps für dich :): 1. Mach etwas, was dir Spaß macht 2. Musik Hierbei kommt es drauf an, dass man nicht nur irgendeine Musik spielen lässt sondern z.B. eine, dich dich an bestimmte Situationen erinnert, wo du richtig glücklich warst, Lieblingsmusik oder Musik zu der man tanzen kann oder zu der du mitsingen kannst auch wenn du nicht singen kannst. Auf keinen Fall irgendwelche traurige Balladen und Musik, die dich runterzieht 3. Bewegung Einfach Radio laut aufdrehen und durch die Gegend tanzen auch falls du nicht tanzen können solltest, bewege dich zu der Musik. Alternative ist z.B. gegen die K